アンド・ステディの靴にかえただけで体が変わるわけ

あなたのくつ・あし・あるくのお悩みを洗い出そう!黄金チェック55

ご自身のくつ・あし・あるくのお悩みをチェックシートで洗い出してみましょう。
根本原因がわかれば、次に打つ手も明確になります。

結果については、ぜひメール送信して共有ください。(匿名でも結構です)

集計し、多いお悩みについては、YouTubeでその原因・対策をお話させていただきます。

■くつチェック(必須)
靴の選び方がわからない左右で大きさが違う踵が脱げる甲高幅広で靴がない甲薄幅狭で靴がない足が大きくて靴がない足が小さくて靴がない外反母趾で靴がない小指がいつも痛くなる足裏の中央が痛くなる踵が靴擦れを起こす甲が痛くなるすねの外が痛くなる特に問題を感じない

■あし(FOOT)チェック(必須)
開張足・開帳足偏平足・扁平足こんにゃく足浮き指ハンマートゥ外反母趾内反小趾・寝指巻き爪・爪の変形外反足タコ・魚の目腰痛・膝痛・肩こり特に問題を感じない

■あし(LEG)チェック(必須)
いつも脚がむくんでいるふくらはぎがだるい脚が太い脚が冷えている上半身に比べて、下半身が太っているししゃも脚O脚XO脚X脚膝下が外側に変形している太ももの前に筋肉がつく脚にメリハリがない特に問題を感じない

■あるくチェック(必須)
歩くとすぐに疲れる歩くと足が痛くなる歩くのが遅いヒールでうまく歩けない何もないのによくつまづくスネが張る雨の日に歩くと服が汚れるお尻が垂れている歩く音が大きい靴がすぐ壊れる歩くとペタペタ音がする歩くとスリスリ音がする歩くとドタドタ音がうるさい左右に揺れる泥はねする特に問題を感じない

■姿勢チェック(必須)
重心の置き場所に悩む身体が痛い猫背反り腰特に問題を感じない

おつかれさまでした!

いかがでしたか?
ご来店前のお悩みごととして、お知らせください。

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